增强宝宝记忆力的简单训练方法

更新时间:2025-08-21 10:51:43作者:王新老师

*鼓励形象记忆,创造体验机会

形象记忆是宝宝初期最有效的学习方法了。例如大人指着汽车的图片,告诉他“这是汽车”,他就会把“汽车”的概念和这个形象联系起来输入脑海里。随后,大人应该尽可能创造机会,让宝宝亲眼目睹、亲身感受什么是汽车,那么,整个记忆过程就会变得高效而愉快了。

*增添动作或表情来辅助记忆

在记忆学习中,图片和实物不一定随时用得上。那么,妈妈不妨试试“用肢体动作或一些表情帮助宝宝来强化记忆。比如,教宝宝认小白兔,妈妈可以教宝宝把手指竖在头顶模仿兔子耳朵,让宝宝一边做动作一边记忆”小白兔“。下次没有小白兔的图片时,妈妈再跟宝宝做起这个动作,他就会容易记起这个长耳朵的动物了。

*补充食物营养,提升记忆力

针对性的饮食调理也可以帮助宝宝提升记忆力。有研究显示:记忆力的强弱与大脑中胆碱的含量密切相关。建议妈妈们可以在宝宝的辅食中有意识地增加一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃仁等富含胆碱的食物。

*调整好宝宝记忆时的情绪

一般情况下,记忆效果容易受情绪的影响而出现差异。在宝宝心情愉快时,记忆效果就会比较好。反之,如果当时情绪低落、厌烦,则可能什么都记不住。所以,在教宝宝记忆时,最好先确认宝宝吃饱睡醒、心情平静而愉快,这样才会达到事半功倍的效果。

四、2-3岁宝宝:宝宝第三年

妈妈的困惑:想象记忆

这个阶段的宝宝让妈妈又喜欢又担心啊!喜欢的是,宝宝开始模仿大人平时的语言,能说一些比较完整的句子了。妈妈不经意中说过的一句话,宝宝也会记在脑子里,还会提醒妈妈呢!但这个时候,宝宝也出现了一些问题,爱说一些不着边际的话。比如,明明昨天是下雨在家,他却跟别人说:我昨天去过动物园了!难道这么小就学会了吹牛说假话吗?

记忆力揭秘:

1、机械记忆占主导地位

这个年纪的宝宝会背几首完整的唐诗,会认几十个生字了,这还要归功于机械记忆所起的作用。虽然宝宝对所要记忆的东西可能根本不明白,但在妈妈的教导下,还是把这些东西“硬”记住了。应该说,机械记忆也是一种很有用的记忆,妈妈不必太排斥。

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