如何过好这一生,其实你只需要做好这一件事-20181221早读课

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所属分类:人生八九
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小早说:如果只做一件事,希望你能抓住不变的东西:规律

我假设你年轻,有野心,而且渴望成为人上人。

知乎大V的高赞回答尽数皆知,微信里看文章先收藏,

朋友圈里的大小新闻了如指掌,36氪、三节课、虎嗅各类互联网大会必定会出现你的身影,认为互联网比传统行业高级,

觉得韩寒的那句「听过很多道理,依然过不好这一生。」说的就是你。

那你应该看不懂这篇文章,因为你对成为人上人,除了众人皆知的「勤奋」以外,并没有什么其他心得。

「我不知道未来是什么样,但我知道这不是我想要的生活。」

时至今日,问起自己是什么样的人,该走什么样的路,你依然觉得迷茫。

你也想知道到底如何才能过好这一生?

但也一样会在看完这篇文章后,觉得没什么用,还不如把这10分钟花在刷抖音上,还能侥幸偷得片刻的欢愉。

从大处看,你要对世界有所认知,往小处说,你要对自己有深刻的了解。

这样才能少走弯路,进入正确赛道,更快达到目标。

 

一、世界的真相

你从小就跟着父母出席各种饭局酒会,别人说一句话,你能轻易读出好几重意思。

又或者你小时候从来不敢跟父母要商店橱窗里的那个玩具,后来有能力得到的时候,却再也不想要了。

长大以后你就会发现,不论你经历过的是贫穷还是富有,你都无法看到世界的真相。

因为世界从来都不是绕着你转的。

世界从来都有他运行的法则,不会因为你的臆想而改变,哪怕你是「天子」。

1.你时常觉得孤独么?    

中国古代朝代的更替,没有因为尧舜禹的贤德、成吉思汗的雄韬武略就停下来。

同样,历朝历代的君王的命运,从他坐上龙椅的那一天开始,就注定拥有别人没有的一切。

是酒池肉林的迷醉、是生杀予夺的权力、是万里江山的功成名就。

还有,终其一生的孤独。

身为一国之君,一言一行都牵连着所有人的利益。所以有些话他不能对任何人说,哪怕是生他的亲生母亲。

如果你在生命中的某些时候觉得孤独的话,与君王相比简直如恒河一沙。

从他继位那天开始,孤独就如漫漫长夜,永无天日,直到将他完全吞噬。

明君抵不住孤独感对身体的摧残和压迫,英年早逝。

昏君用女人、杀戮来驱赶孤独,江山便换作了他人姓名。

马尔克斯曾在《百年孤独》里说:

「生命从来不曾离开过孤独而独立存在。论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。」

不仅君王,原来我们每个人都处在孤独的循环中。

如果你觉得孤独是无稽之谈,君王总会有可以信任的人。我们接着再来看看信任。

2.一个信任的游戏

如果有人和你吃饭,说好了AA,但是最后却让你买单,你会怎么办?

后来他为此向你道歉,表示下次吃饭他请客,结果到最后,还是让你买单,你会怎么办?

游戏《信任的进化》把各种类型的人都模拟进了这个关于「信任」的游戏。

最终的胜利者是「复读机」类的人,这类人在刚开始合作的时候,会先选择信任对方,如果对方欺骗,他就会在下一轮的合作中,选择欺骗。持续重复对方上一轮的动作。

「复读机」没有无条件的善,亦有进行报复的恶。

“社会是善与恶的平衡,平衡者的最优解就是「复读机」这类人。"

信任是人类社会发展前进的基石,人类的本质是复读机。

所以你看,利益关系之中没有无条件的信任。伪装的信任最终只会以更大的欺骗报复。

3.你看到的新东西真的“新”么?

你看过很多写抖音的文章,肯定有人夸抖音的Logo设计好看,但如果他把这件事捧上了天。

那这个人的肯定没什么见识。

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因为他没看过安迪•沃霍尔在1975年的作品《女人》

日光底下并无新事。新设计、新时尚、包括新闻都一样,他们其实并不「新」。

美国最顶尖的媒体推手瑞安•霍利迪说过,

「想知道如何才能把今天的网络媒体玩弄于股掌之间,就得先看看你的祖父母都远未出生的年代里,新闻界的闹剧是如何上演的。相同的一幕会重演,还会演得更精彩。」

看到这,你发现洋洋洒洒的几十行,只说了一件事:循环。

孤独萦绕在生命中的大小时刻,像「复读机」这样的人才是信任的赢家,你以为的潮流最前沿,你的老祖宗们都玩腻了。

你开始突然明白,原来世界的本质是由大大小小的循环构成的。

但是,以上全错。

如果你足够理性,你就会发现,

如果世界是处于各种各样的循环中,结果是社会发展停滞不前,

现在的你不可能出门只需要带个手机,就能买东西、坐地铁、还能在读完这篇文章后,给我打赏几块钱。

世界发展的方式并不是二维平面下一个圆的循环,而是更接近于人类DNA的结构,是在三维空间下螺旋式上升的结果。

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这样的螺旋式上升可以拆成两件事:循环和上升。

推动上升的部分是整个社会进步的结果,你在这其中如沧海一粟,几乎无力改变。

所以对你来说,想要过好这一生,如果只做一件事,那我希望你能抓住不变的东西:

“规律"

二、如何过好这一生?

你这一生都将和规律相伴,有些人选择认识规律、掌握规律、运用规律。

有些人选择傲慢,觉得自己才是这个世界的王,总有一天会青云直上。

我希望你是前者。

吴军老师讲过一句话:我们都处在信息时代,所以我们必须了解这个时代的规律,并且把这些规律作为我们的行动指南。

你信也好,不信也罢,它们永远在左右着世界。

总的来说,规律可以分为两类,外部规律和内部规律。

「外部规律」指的是如经济规律、某种事件的规律,是人类社会在诞生之初就确定的,用来了解世界。

「内部规律」则指你身体的一些规律,是你的基因写好的,用来了解你自己。

两者相辅相成,如同武功秘籍的招式和心法,缺一不可。

1.外部规律

外部规律构成了整个人类社会的稳定运行,谁都不可能拥有上帝视角,了解全部。

但是你要把能了解到的,都摸透,用在自己的工作、生活中。

很多人一辈子都在被规律使用,从来没想过跳出来看。

如果你能做到,就已经超过绝大多数人了。

(1)本质的规律不受限

如果一个规律的使用条件有诸多的限制,那这一定不是你想要的东西。

“足够本质的规律,在多个场景下都适用。"

近些年在互联网圈有个很火的概念叫「增长黑客」,「增长黑客」提出AARRR模型,即:获取、激活、留存、变现、推荐。

当业务进行增长的时候,就可以用这个模型进行判断,将问题细化到各个环节,化大为小,真正找到结症所在。

而你想不到的是,这个模型,一样可以用在撩妹上。

你说你当了这么久的单身狗,表白失败了一次又一次,觉得心里苦。

问你原因是什么,你一头浆糊答不上来,这就比较失败了。

同AARRR模型一样,也可以有一个“撩妹模型”

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陌路 → 认识→ 朋友→ 好朋友→ 情侣。

这个基石级别的规律,在生活中有着广泛的运用:店面管理,求职分析,追姑娘,做产品……再难再复杂的大事,把它拆解成一件件小事,各个击破,分而治之——就容易多了。

毛主席说过「集中优势兵力,各个歼灭敌人。」

同样足够本质的规律,还有李嘉图定律。

李嘉图定律也叫租金定律,表示越是好的土地(无论是地理位置好,还是产量高),就越稀少,租金也就越贵。

然后,从租金最高的土地,到免费的、贫瘠的荒地,会形成一级级价格的落差。

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这个定律在生活中也有着丰富的延伸。

比如买房子,千万不要贪便宜找一个烂地段去买,再漂亮的新房子都会贬值,只有好地段的土地才会升值。

办公司,千万不要为了得到一点点政策优惠,跑到三线城市去。

公司雇人,千万不要贪便宜雇一大堆三流人士充数。

“同样,作为你,如果不能做到比周围人明显高出一截,那么劳动都是不值钱的。"

如同荒滩盐碱地,没有人愿意付钱租用一样。

这也就是为什么,十个90分,也抵不上一个100分的原因。

不要觉得这个规律下的事实太残忍,这本来就是世界的真实面目。

你要做的,就是了解它们,并且把它们写入你的行动指南。

(2)为什么会出现大面积裁员?

最近的裁员潮,让很多人都人心惶惶。

但你尝试去寻找大面积裁员现象的原因,就能了解真相,减少你的焦虑。

曾给今日头条投了第一笔钱的周子敬在给「一堂」的学员(该产品的学员都是创业公司CEO),进行一次分享时提到,

「别人都在说资本寒冬,而我更希望你们知道背后的资本周期。2008年、2015年的时候都出现过资本市场不好的情况,但无论周期大小,都是能缓过来的。

作为创业者的你们,第一要务就是活下来,公司裁员、控制成本不要心软,如果能融资就多融资,在这个时候,活下来最重要。」

这样你就能发现,裁员潮一定程度上是资本周期波动的结果。再结合李嘉图定律中提到的,如果裁员,100分的人是不会被裁掉的。

你,是不是100分的人?

(3)赌场靠什么赚钱?

老喻在他的文章中写道:在赌场中,越努力越不幸。

你总觉得在赌场赌博,游戏的胜率各自都是50%,我只要运气好一点,肯定可以赢钱。

当然,赢一次两次没问题,但是要持续玩下去,就是必输无疑。

因为你从来没想过,赌场靠什么赚钱?

赌场还有个规则,叫“大小通吃”。当三个骰子的点数是一样的时候(比如三个 1,三个 2,……,三个 6),都算玩家输,赌场赢。

这样做的话赌场的胜率就从 50% 上升到了 51.39%,玩家的胜率也就从 50%下降到了 48.61%。

就靠这么一点儿优势,只要你不停地玩儿下去,按照「大数定律」(在重复试验中,随着试验次数的增加,事件发生的频率趋于一个稳定值),赌场就可以把你赢得精光。

到这里,你终于明白,赌场盈利的秘密是因为一个数学公式。

那么按照刚才提到的本质规律不受限的原则,「大数定律」在生活中的其他领域也有着丰富的应用,比如银行、保险。

2.内部规律

当然,想要应用外部规律的前提是,你有能力发现、并进行学习。

不然纵使你是天神下凡,也挡不住死神将你从这人世间带走。

就像本山大叔讲的,人这辈子最痛苦的事情莫过于,人死了,钱没花掉。

内部规律能够告诉你的是,如何了解你自己?是你自身的使用指南。

你不可或缺的内部规律,有三个方面:了解人性、掌握学习技巧、自己身体运行的法则。

(1)你觉得自己是理性的吗?

如果你已经看到了这里,肯定觉得自己是理性的。

不然怎么会看这么长而枯燥的一篇文章,早就滚去刷抖音了。

我们来看看《奇葩说》中颇有意思的现象:

大部分的辩题,在观众投票环节,根据选手的发言,观众投票会实时变化。变化中有几个规律:

  1. 永远不要讲逻辑。试图在发言过程中讲逻辑的人一定输。
  2. 讲故事会得分。哪怕故事跟辩题没关系,只要故事讲得好,也会得分。
  3. 讲自己的故事,哪怕显然是编的,也会大大得分。

看到这儿,你肯定会觉得是《奇葩说》的观众水平太低,肯定不如手机屏幕前的你这么理性。

我们再来看一个实验。

我们知道左脑控制右眼,右脑控制左眼。有些病人在治病时,左脑和右脑需要切割开,这就给科学研究大脑提供了机会。
如果让病人的左眼看一个字条,上面写着“请出去走一下”,病人会照做。这个时候只有右脑知道指令,而左脑不知道。

而左脑同时又是负责语言的区域。如果这时候问左脑,你为什么要出去?你猜左脑会怎么回答?
左脑不会说不知道,左脑也不会改变主意。左脑会现编一个答案,比如说:“我要去拿一罐可乐”。 而且左脑对自己编的这个答案,深信不疑。
过去我们以为,理性和感性是大脑里两个平等的模块,比如丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》中的“系统1”,“系统2”理论。

但这个实验仿佛支持另一种观点:理性,其实只是感性的工具。

“感性是老大,负责决策,而理性是小弟,负责解释。"

而在下面9个情况下,理性思维其实是关闭的。可以称它为情感的九宗罪:

情欲、贪婪、抑郁、愤怒、憎恨、嫉妒、骄傲、冷漠、自私、恐惧

如果你想要一个解法,试图走出这九宗罪?

那就设想你的情感只是一个APP,有着固定的程序,遇到美女会心动,遇到欺凌会愤怒,遇到A会产生B,遇到C会产生D……

想象一下,你和你的情感并非一体,如果能够超脱你自己,生出一个新的自我,来客观地观测甚至监控你的情感,你就能达到一个不一样的高度。

而这及其困难,不要觉得你比别人厉害,再聪明的人也有被情绪掌控的时候。

不然现在你旁边的人立即夺过你的手机,扔出窗外,你还能客客气气地和他说活么?

(2)学习有捷径可以走么?

从小父母都在你耳边重复,学习没有捷径。

真相是,他们并不知道捷径,他们压根不知道最好的学习方法是什么样的。

理查德·菲利普斯·费曼很早就懂得「知道一个东西的名字」「真正懂得一个东西」的区别。

而他学习的方法也被被誉为史上最强学习法,这个方法总结起来是四个字:以教促学。

想必你也知道贝佐斯说过,「把一切放在不变的事情上。」

他四岁到十六岁的暑假,都在爷爷的农场度过。从农场经营到设备修理,贝佐斯都参与进来,让他在很小的时候对完整的商业循环就有了明确的认识。

贝佐斯回忆:「爷爷往往会去动手做那些他原本不知道该怎么做的事,而且往往最后都能找到方法。」

像贝佐斯这样,把一切放在不变的事情上,前提就是你要「真正懂得这件事」,而不只是知道它的名字,才能知道哪些是不变的。

亦如王兴说过:太多人关注边界,我只关注核心。

“其实,不是他们不关注核心,而是根本不知道核心在哪。"

(3)工作和睡觉的时间怎么安排比较合理?

工作的时候,你把重要的工作放在后面做?或者觉得早上迷迷糊糊什么都做不了?

日本作家桦泽紫苑提出几个工作的规律:

  1. 早上起床的几个小时内,大脑最清醒,这时工作的1h等于晚上工作的4h。
  2. 如果你给自己的每项工作设定规定时间段,你大概率会比之前完成的快很多。
  3. 每工作15、45、90分钟就休息一次,会比持续工作效率高很多。

白天工作结束,到了晚上睡觉,你觉得每天至少得睡8个小时吧?

或者你觉得那样多太浪费时间,睡6个小时就够了?

人是以90分钟为一个睡眠周期的,用《睡眠革命》中的R90睡眠方案可能就是符合你基因的睡眠方式。

这个方案最大的特点是:以90分钟的睡眠周期为计算单位,把睡眠放到一周的时间里来评估,而不是某一天。

理想状态下,我们每天获得5个睡眠周期,也就是7.5个小时,每周我们会获得35个完整的睡眠周期。

但我们不需要做到完美,一周28到30个周期也比较理想了。

一个“没有睡好的糟糕晚上”没什么要紧的,我们只要保证不要连续三个晚上缺乏睡眠周期,同时每周至少4天睡够睡眠周期就可以了。

了解符合基因的工作和睡眠规律,才是想追求高效的你的生活方式。

内部规律的学习和应用,好比学习内功心法,而外部规律则是招式。

就像《倚天屠龙记》里张无忌学的《九阳神功》,上乘的内功修为,使得他学什么招式都特别快。

了解你自己的身体、人性、学习方法,就会更容易地抓住社会运行中那些不变的规律,成为人上人。

三、过好这一生的实操指南

你已经知道了过好这一生,就是要和规律相伴。

你想知道的是,这些规律从哪来?该怎么用?用的结果如何?

1.规律从哪来?

来源有两个,别人那儿和自己这里。

  1. 书籍、别人的言论中给出的规律
  2. 你从生活现象中观察、总结出来的规律

第一点不用说你也明白,无非是老生常谈地要多读书、多和他人交流。

第二点则需要你刻意练习,尝试留意生活中的现象,将已经习得的规律用起来。

看《原则》这本书的时候,瑞达利欧有一条原则是「不要忘记20/80定律」,那么你用这个定律去看这本书,会发现恰好符合。

书中 80% 的篇幅在介绍一个又一个的原则,书中真正重要的 20%,其实是制造这些原则的过程。

瑞达利欧制造的过程是:

“他认为人生和事业上获得的经验不要只停留在感性层面,一定要理性地进行记录和总结。"

这本书里的几百条原则,都是达里奥自己一点一滴记录总结出来的,是他个人的人生百科全书。

使用的时候就像搜索引擎一样,当人生和事业遇到什么问题,就直接去里面搜索相关的原则作为决策的参考。

自己总结出来的规律,会长在你的脑子里,帮助你寻觅到更多的规律。

2.用的结果如何?

每次规律下显现的结果,你可能当时会记得结果,事后很快就忘了。

下次遇到相同的情况,又回到原点,不知道如何判断了。

是因为你还不够了解你自己。

请你坐下来,拿出纸笔电脑一类的记录工具,划分三栏,

一栏为“事件”,一栏为“我以为”,一栏为“结果”。

然后回忆你过往的生活,写下这件事的三个方面。

你做了什么决定,你以为会有什么结果,实际上它有什么结果。

这样可以有两个功能:

  1. 验证外部规律的适用性。
  2. 发现自己本身的规律,即长处和缺陷。

用我刚才提到的20/80定律举例。

事件:把20/80定律用在读书过程中

我以为:定律也一样适用

结果:发现了书中真正有价值的部分

再用人际关系举例。

我决定:多参加一些社交活动,交些朋友。

我以为:我将拥有很多朋友。

结果:我主动交到的朋友都不靠谱。

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这样的事件你可以写很多,是否详细分析并不重要。

写出足够多的事例,你就会发现,哪些规律在你生活中发挥了作用,哪些没有。

你的长项和缺陷往往十分明显,同样的成功和失败一再重复,成功和失败重复的规律,就是你的长处和缺陷。

这样一张表,会告诉你,你擅长做什么,不能做什么。

改变那些能改变的,接受并避开那些不能改变的,发挥你最擅长的,从而达到更高的成就。

这才是你了解自己的目的。

每当做出重要决定或采取重要行动时,你都可以事先记录下自己对结果的预期。事件发展一段时间后,再将实际结果与自己的预期比较。

这个方法,并不新鲜。它来自管理学大师彼得·德鲁克的《个人的管理》。

彼得·德鲁克把这种方法叫做回馈分析法,早在14世纪,这种方法由一个原本默默无闻的德国神学家发明,大约150年后被法国神学家约翰·加尔文和西班牙神学家圣依纳爵分别采用。

这种方法如此有效,来自于它的简单粗暴:

“说法和想法都不重要,重要的是实际表现和结果。"

明白道理是没有用的,看再多书籍也不会使你过得更好。

实践是检验真理的唯一标准,这句话我们听到耳朵起茧,却很少有人细想其中真意。

四、旅途中的赶路人

如果上面的一大堆道理你都没记住,那你只需要看我划的这4个重点:

  1. 过好这一生,如果只做一件事,你要抓住不变的东西:规律。
  2. 规律分为「外部规律」和「内部规律」。了解世界和了解自己,两者相辅相成,如同武功秘籍的招式和心法,缺一不可。

  3. 了解世界运行的规律,来源于别人说的(包括书籍、文章)和自己总结的。但只有你会用的,才是你的。
  4. 用「回馈分析法」了解自己,你的说法和想法都不重要,重要的是实际表现和结果。

同样,这几个重点也可以用下面这张图来表示。

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如果你知道这篇文章出自一个名不见经传的95后,你可能会觉得荒唐可笑。

活了这么多年,怎么也轮不着一个晚生来说教。

更何况如今我还没有成为传统意义上的「成功人士」。

因为除了文中提到的那些规律外。

我也很清楚地知道,能分析清楚一个问题和能做到,是两件事,并且这两件事毫不相关。

「知道」和「做到」之间,其实隔了巨大的鸿沟。

而我,和你一样。

也只是在前往「做到」旅途中的一个赶路人。

本文参考:

[哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯 加西亚·马尔克斯.百年孤独[M].南海出版公司.2011

[英] 尼克·利特尔黑尔斯.睡眠革命[M].北京联合出版公司.2017

[日] 桦泽紫苑.为什么精英都是时间控[M].湖南文艺出版社.2018

[美] 瑞·达利欧.原则[M].中信出版社.2018

[美] 彼得·德鲁克 .个人的管理[M].上海财经大学出版社.2003

罗胖精选 | 什么是信息时代的收入定律?[EB/OL].https://m.igetget.com/share/course/article/article_id/83425

了解你自己,只要看这一篇就够了[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/0dYgIDO1qBn4d_IzgJQl-w

为什么在赌场越努力越不幸,而创业却越努力越幸运?[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/IWEaFdO-iNrpSame-vhCSw

王信文:我们都是情感动物[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/OUB8OXYFfJJJPinyqCXhbg

晨兴资本张斐:拥抱痛苦,保持疯狂[EB/OL].https://36kr.com/p/5164866.html

 

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