养生的句子 练功容，而守功难。 食不厌一精一，脍不厌细。 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。 戒晚食为养生善术。 吃饭先喝汤，不用请药方。 人不得夜食。 夜饱损一日之寿。 色一欲知戒者，可以延年。 若要健，天天练。 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 饱生众疾。 药补不如食补。 俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚一精一神。 食不语，寝不言。 心情舒畅百病消。养生养心谚语警句 食欲数而少，不欲顿而多。 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 食能以时，身必无灾。 正气存内，邪不可干，避其毒气。 春夏养一陽一，秋冬养一陰一。