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更新时间：2025-08-20 09:52:55作者：李天扬老师
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项目 分值 | 50米(秒) | 实心球(米) | 立定跳远 (米) | 仰卧起坐 (次/分钟) | 跳绳 (次/分钟) | 800米(女) (分.秒) |
| 20 | 7″9 | 7.5 | 2.00 | 50 | 170 | 3'22" |
| 19 | 8″1 | 7.1 | 1.96 | 48 | 160 | 3'28" |
| 18 | 8″3 | 6.7 | 1.92 | 46 | 150 | 3'34" |
| 17 | 8″5 | 6.3 | 1.88 | 44 | 140 | 3'40" |
| 16 | 8″7 | 5.9 | 1.84 | 42 | 130 | 3'46" |
| 15 | 8″9 | 5.5 | 1.80 | 40 | 120 | 3'52" |
| 14 | 9″1 | 5.2 | 1.76 | 38 | 110 | 3'58" |
| 13 | 9″3 | 4.9 | 1.72 | 36 | 100 | 4'04" |
| 12 | 9″5 | 4.6 | 1.68 | 34 | 90 | 4'10" |
| 11 | 9″7 | 4.3 | 1.64 | 32 | 80 | 4'16" |
| 10 | 9″8 | 4.0 | 1.60 | 30 | 70 | 4'22" |
| 9 | 9″9 | 3.7 | 1.56 | 28 | 60 | 4'28" |
| 7 | 10″0 | 3.4 | 1.52 | 26 | 50 | 4'34" |
| 5 | 10″1 | 3.1 | 1.48 | 24 | 40 | 4'40" |
| 4 | 10″1以上 | 3.1以下 | 1.48以下 | 24以下 | 40以下 | 4'40" 以上 |