形象逼真的宣泄球、憨态可掬的爆眼公仔……中国人民大学学生处心理健康教育与咨询中心今年特别为2010级2800多名新生发放了减压教具，以缓解学生在期末考试周中面临的压力。这是来自中国人民大学的消息。

据该校学生处有关老师介绍，这是该校首次在考试周第一天向新生发放减压教具。该举措体贴入微地为学生缓解考试压力提供了一个有效的途径，利于防止急性应激性事件的发生，使学生在考试周期间能够保持良好心态，发挥出真实水平。

据悉，减压教具首先在该校心理健康与咨询中心开设的“心理健康通识”课程的《情绪管理》一章中使用。老师借助减压教具教会学生如何将负面情绪及时有效地转换为正向能量的方法，深受学生欢迎，同时，也让学生对减压教具产生了浓厚兴趣。根据学生课后的反映和建议，学校心理健康教育与咨询中心迅速联系厂家，赶在考试周第一天将减压教具发放到新生手中。

(2011.1.15)(621期)

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